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Por que as Frutas sao boas para saude – Segredo Revelado!

3 minutos Porque fruas sao boa pra saude? Todos nós sabemos que frutas são saudáveis, mas você sabe realmente por que as frutas são boas para a saúde? Se não, então este artigo é uma leitura obrigatória para você. Frutas são amadas por todos. Além de ter um sabor agradável, frutas também nos dão nutrição. Nós todos amamos comer maçãs, bananas, abacaxi, laranjas, mangas e mirtilos. Todos nós sabemos que frutas são saudáveis, mas você sabe realmente por que as frutas são boas para Continue lendo

6 Dicas Simples para emagrecer e ter uma Boa Saúde

4 minutos   6 Dicas Simples para emagrecer e ter uma Boa Saúde   Ter uma boa saúde é fundamental para uma vida feliz e agradável. Ser saudável significa que nosso corpo funciona normalmente e que não há nada fora de equilíbrio. Ser saudável é uma harmonia equilibrada e com a mente do corpo. Muitas vezes, a velocidade da vida que levamos, nos esquecemos de que a saúde é um tesouro. Nós valorizamos apenas quando ficamos doentes. Hábitos saudáveis ​​são em grande parte o Continue lendo